Diet ou light? qual escolher

Oi gordinha, hoje vamos falar de alimentos diet e light, voces sabem qual a diferença entre um e o outro?

Diet: são alimentos sem açúcar, gordura ou proteína, e indicado para pessoas que tem diabetes, e claro usando de forma adequada auxilia muito no emagrecimento.

Light: são alimentos que apresenta redução de calorias ou de algum nutriente, também auxilia na perda de peso.

No entanto tanto o light como o diet auxiliam no emagrecimento, desde que adicionados de forma coerente na reeducação alimentar.

Ou seja escolher vai depender de voce, os dois valem a pena!

Bom é isso, pra manter nossas curvas temos que estar sempre de olho nessas dicas!!!!

beiijinhoss da Allee Pink